L’indicateur d’obésité facile à calculer De nombreux indicateurs vous aideront à bien estimer votre composition corporelle et aujourd’hui nous vous expliquons comment calculer votre ratio tour de taille hauteur. Mais également à estimer votre risque d’obésité. Ci-dessous nous vous expliquons pourquoi vous devez plutôt choisir de calculer votre Ratio Tour de Taille/Hauteur. Cependant vous pouvez […]
Un nouveau test pour calculer combien de poids perdre Tout d’abord en tant que spécialiste en nutrition la question qui revient souvent est : « combien de poids je peux perdre en 15 jours ? ». J’ai crée ce nouveau calculateur pour vous aider à estimer votre perte de poids raisonnable et durable. En effet je préfère […]
Comment évaluer son métabolisme ? Tout d’abord vous savez que pour connaitre le nombre de calories que vous consommez chaque jour il est important de calculer son taux métabolique. En effet ce paramètre vous permettra de connaître la diminution de calories à programmer pour une perte de poids réussie. Et à l’inverse l’augmentation du nombre […]