Pratiquer La Gym Pilates A Sassenage

L’activité Pilates est elle faites pour vous?

Avec la rentrée 2023 vous êtes à la recherche d’une activité physique comme la gym Pilates à Sassenage.

Peut-être souhaitez vous reprendre un sport mais tout en douceur.

Au sein d’un petit groupe de 8 à 10 personnes.

Avec Christine Ovise, enseignante-thérapeute à votre écoute qui vous guidera tout au long de votre séance.

Attentif pour vous guider dans votre pratique.

Avec des séances adaptées à vos besoins.

Car cela fait longtemps que vous n’avez pas pratiqué d’activité physique.

Ou bien vous avez des douleurs récurrentes au niveau du dos.

Et vous recherchez une SOLUTION pour vous soulager.

Afin de retrouver du bien-être et de la vitalité.

Alors n’hésitez plus venez découvrir la gym pilates (c’est différent de la gym volontaire) au sein de l’Association 38 Sport Bien-Être Par Le Mouvement .

L’horaire des cours Gym Pilates est le Samedi DE 8H45 à 9h30 et le Mercredi de 12h30 à 13h30 au Dojo Des Pies – Rue Des Pies – 38360 Sassenage

Tout d’abord avec la pratique de la gym pilates, vous profitez d’un renforcement de l’ensemble de vos muscles.

Mais vous affinez également votre silhouette.

Tout en apprenant à vous relaxer et à mieux contrôler votre corps.

L’un des avantages de cette méthode, c’est de muscler la totalité de votre corps, de façon progressive et harmonieuse.

Quel que soit votre niveau et vos capacités physiques, cette méthode s’adaptera à vous.

Enfin le pilates étant particulièrement axé sur la sangle abdominale.

C’est la la méthode idéale pour affiner votre taille et obtenir un ventre plat.

Avec la Gym Pilates soulager vos douleurs de dos.

Grâce à cette méthode les bienfaits sur votre état de forme seront visibles rapidement

Venez tester notre méthode lors d’un essai OFFERT pour vous rendre compte par vous même des vertus de l’activité Pilates.

Notre espace privée localisé 11 Rue de l’Abbé Vincent 38600 Fontaine (38600).

Envie de pratiquer le gym pilates a Sassenage (38360) notre salle de sport est seulement à 5 minutes.

Si vous résidez à Seyssinet et Seyssins nous sommes seulement à 10 minutes

Venez également découvrir l’eutonie à Sassenage

Certains accessoires pour pratiquer le pilates pourront vous accompagner dans votre pratique.