Comment retrouvez sa souplesse articulaire ? Tout d’abord cet article est fait pour vous si vous recherchez un cours de mobilité articulaire pour retrouver sa souplesse. En effet lorsque l’on prend de l’âge nous avons tendance à perdre de l’amplitude articulaire. Notamment si on ne fait pas trop d’activités physiques. En effet pour répondre aux […]
Comment soulager le mal de dos avec le pilates ? Aujourd’hui le mal de dos est une des première cause de mal être et de fatigue, vous aussi vous recherchez une méthode pour soulager le mal de dos avec le pilates. Pour répondre à cette problématique nous avons élaboré une méthode pour vous aider à […]
Découvrez la gym douce seniors à Sassenage Nous recherchons 8 à 10 personnes à la retraite ou de plus de 50 ans pour intégrer notre cours de gym douce seniors a sassenage. Nos séances sont assurées par une enseignante diplômée qui vous assurera une pratique en toute sécurité. Au sein d’un petit collectif de 8 […]
L’activité Pilates est elle faites pour vous? Avec la rentrée 2023 vous êtes à la recherche d’une activité physique comme la gym Pilates à Sassenage. Peut-être souhaitez vous reprendre un sport mais tout en douceur. Au sein d’un petit groupe de 8 à 10 personnes. Avec Christine Ovise, enseignante-thérapeute à votre écoute qui vous guidera […]